Le grand afterwork de la santé mentale des RH

Réservé aux adhérents

Événement

Jeudi 09 oct. 2025

18:30 - 22:00

Alan 117 Quai de Valmy, 75010 Paris

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Et si vous faisiez de votre bien-être mental une priorité ? Parce que chaque jour, vous prenez soin des autres - et il est temps de prendre soin de vous. À l’occasion de la Journée de la Santé Mentale, Alan et l’ANDRH vous invitent à vivre un événement unique  : un afterwork 100 % dédié à votre équilibre mental. Une soirée faite pour renforcer votre bien-être mental, échanger entre pairs, et repartir forts d’idées et de rituels à intégrer dans votre quotidien. Respirez, échangez, repartez inspirés !

Au programme  :

Une table-ronde menée par les experts Alan et ANDRH sur le thème "Repenser la santé mentale comme un muscle à renforcer, plutôt que des troubles"
Des ateliers pratiques pour explorer, tester et repartir avec des outils concrets : reconnaître et nommer ses émotions, se protéger face aux situations émotionnellement intenses, découvrir le journaling assisté par l’IA ...

Informations pratiques :

Jeudi 9 Octobre à partir de 18h30
Chez Alan, 117 Quai de Valmy à Paris 10
La table-ronde sera également retransmise en streaming (de 18h45 à 19h45)

Infos pratiques