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Parcours - Agir sur la charge mentale : et si la musique nous aidait à nous apaiser ?

Par L'équipe ANDRH Publié le 01/02/2024
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La musique aurait-elle un effet positif sur la charge mentale ? Dans le cadre du parcours dédié à la charge mentale, le professeur Lejoyeux vous propose un pas de côté avec les résultats d'une récente étude sur la question.
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Votre cerveau n'est pas multitâche. Et ce n’est pas votre faute.

En 2026, la surcharge cognitive explose : près de 7 salariés sur 10 déclarent avoir déjà souffert d’un trouble lié au travail, selon la Grande Enquête Santé Mentale au Travail publiée en mars 2026 par Moka.Care, le GHU Paris et le BCG. Un contexte où être DRH aujourd'hui, c’est devoir gérer, comprendre, anticiper, planifier. Dossiers sensibles, décisions stratégiques, sollicitations permanentes… Beaucoup de DRH ont le sentiment de ne jamais en faire assez, voire de ne pas être suffisamment efficaces s’ils ne font pas plusieurs choses à la fois. Bonne nouvelle : si votre cerveau sature, ce n’est pas un manque de compétence, de capacités ou de volonté. C’est juste de la neurophysiologie !

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Replay - Épargne retraite d’entreprise : un levier RH stratégique pour attirer, fidéliser et répondre à vos enjeux liés au « S » de votre démarche RSE

À quels besoins concrets peut-elle répondre dans l’entreprise ? Comment répondre à la préparation de la retraite des salariés, aux enjeux spécifiques des cadres dirigeants, au partage de la performance, aux enjeux de la NAO, aux alternatives d’augmentation de salaires, ou encore à l’optimisation des passifs sociaux ? Dans ce webinaire, organisé en partenariat avec Bessé, nous avons répondu à ces questions !

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